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Ernährung

 

Gesund ernähren

Ihre Zähne profitieren von einer abwechslungsreichen Ernährung. Natürlich brauchen auch Ihre Zähne wichtige Grundnahrungsstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und Mineralien. Wird ihnen eine einseitige Ernährung zugemutet, werden sie krank. Wichtig ist auch, dass Ihre Zähne zu tun haben: Vollkornbrot und andere sogenannte derbe Kost sorgen dafür, daß Sie kräftig kauen und so die Verankerung der Zähne im Kiefer stärken. Außerdem unterstützt kräftiges Kauen die Selbstreinigung der Zähne und erleichtert ganz nebenbei dem Magen die Arbeit. 
Saubere Zähne bleiben gesund